Brownies instant

Source: facebook

'' En portion individuelle, rapide et merveilleux comme dépanneur''

Ingrédients

2 c. à soupe de farine
2 c. à soupe de sucre
2 c. à soupe de poudre de cacao (moi poudre pour chocolat ex: Quick)
2 c. à soupe de lait
1 ½ c. à soupe de margarine ou beurre
*Des noix ( facultatif)

Méthode

Fondre la margarine 30 sec. au micro-onde
Ajouter le lait, bien mélanger
Ajouter la farine, le sucre et le cacao
Bien brasser pour rendre homogène.
Ajouter les noix.
Verser dans un petit plat ou dans une tasse.
Cuire au micro-onde 1 min. environ.

Soupe brûle-graisse

 

Source: Santé +

Ingrédients:

• La moitié d’un chou
• 2 poivrons verts
• 3 tiges de céleri
• 6 tomates
• 6 gros oignons
• Des épices selon le goût
  

Préparation:

La première chose à faire est de laver tous les ingrédients. Ensuite, découpez les légumes en morceaux et mettez-les dans une casserole remplie d’eau et portez le mélange à ébullition. Lorsque les légumes sont cuits, mixez-les afin d’obtenir une soupe  onctueuse.
La meilleure façon de consommer cette soupe est de la boire en accompagnement d’un repas ou en collation. Les résultats sont assez surprenants.