mercredi 18 janvier 2012
Soupe jardinière
"Vous avez faim, cette soupe saura vous calmer sans vous faire prendre de poids."
Source: Minçavi
Ingrédients
1 petit chou râpé
6 carottes en rondelles minces
½ courge au beurre (omis)
2 piments verts en cubes
½ chou-fleur en petits bouquets
6 branches de céleri haché
1 gros oignon haché
4 c. à tb de base de poulet ou bœuf (basse calorie)
2 boîtes de tomates rondes(moi tomates épicées en dés)
Assaisonner au goût.
Méthode
Couvrir d'eau, laisser mijoter 3 heures.
À volonté
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